Mỗi ngày chúng ta ăn và uống, thức ăn sẽ được chuyển hóa
thành nhiều chất khác nhau trong cơ thể. Trong đó, chất béo được cơ thể hấp thụ
từ thức ăn được gọi là Triglycerides. Lượng Triglycerides nếu được hấp thụ quá
nhiều, tức là ở mức độ cao sẽ gây một số bệnh, đặc biệt là các bệnh về tim.
Nguyên nhân làm cho lượng Triglycerides cao
Gan xử lý các chất như đạm hay đường và chất béo là
triglycerides. Các chất béo triglycerdies sẽ được chuyển thành nguồn năng lượng
dồi dào cho cơ thể. Nhưng khi có một lượng triglycerides quá nhiều thì gan
không thể xử lý kịp và sẽ dấn tới việc các chất triglycerides này sẽ tồn đọng
lại. Giống như cholesterol, các chất triglycerides bị tích trữ với lượng cao sẽ
làm ảnh hưởng tới tim, gây tắc nghẽn động mạch. Để có thêm kiến thức hay, bạn
có thể tới tiệm đệm lò xo BiBi để có thêm nhiều thông tin
bổ ích về sức khỏe.
Chỉ số Triglycerides
Mức
triglyceride bình thường: dưới 150 miligam mỗi Decilitre máu (mg / dL)
Mức
triglyceride đường biên: 150-199 mg / dL
Mức
triglyceride cao: 200-499 mg / dL -> đường huyết cao
Nồng
độ triglyceride rất cao: hơn 500 mg / dL ->hội chứng chuyển hóa
Khi
triglycerides ở mức trung bình thì cơ thể sẽ khỏe mạnh. Khi lượng triglycerides
ở mức cao thì bạn dễ cơ nguy cơ bị một số bệnh về tim, tiểu đường, đột quỵ…Do
đó, cần đo chỉ số triglycerides thường xuyên để biết được tình trạng sức khỏe
của mình. Nếu triglycerides cao thì cần có chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lý. Để
có được những giấc ngủ ngon, bạn hãy tới cửa hàng đệm bông ép tại
hà nội để
cải thiện sức khỏe của mình.
0 Nhận xét