Random Posts

header ads

Làm sao để biết bánh sandwich tốt và không tốt?

Việc lựa chọn thực phẩm bổ sung cho cơ thể là điều quan trọng và cần được cân nhắc cẩn thận bởi có những thực phẩm có thể gây ra các bệnh nguy hiểm cho chúng ta. Bài viết dưới đây sẽ nói về sandwich, một loại bánh phổ biến được nhiều người yêu thích. Chúng tôi sẽ chỉ cho các bạn biết cách chọn lựa loại bánh tốt cho sức khỏe của mình.

Làm sao để biết bánh sandwich tốt và không tốt?

Schlotzsky sandwich không tốt cho cơ thể


Bạn có biết trong một chiếc bánh scholotzsky sandwich không tốt có chứa tới 2 phần thịt hun khói, 980 calo, 47g chất béo, 18g chất bão hòa, 3.820mg natri…cùng một số chất khác là những chất có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, trong đó cũng chứa một số thành phần như: ô liu, hành đỏ, rau diếp, cà chua,…là các nguyên liệu tốt cho cơ thể.
Schlotzsky sandwich không tốt cho cơ thể

Bánh Schlotzsky sandwich có lợi cho cơ thể


Với các nguyên liệu chủ yếu như thịt gà, rau diếp, cà chua, dưa chua thì đây là loại bánh schlotzsky sandwich tốt mà bạn có thể yên tâm hơn. Trong loại bánh này chỉ có 330 calo, 2g chất béo bão hòa và 1,1150g natri mà thôi. Nếu không yên tâm với các loại rau được làm trong bánh sandwich thì bạn có thể trồng rau như vuon rau sach san thuong tại nhà để tự làm cho mình những chiếc sandwich thơm ngon.

Bánh Schlotzsky sandwich có lợi cho cơ thể

Bánh Blimpie sandwich không tốt cho cơ thể 

Với những chiếc bánh blimpie sandwich nhìn bắt mắt sẽ khiến nhiều người quên mất rằng trong đó có chứa đầy những loại thịt viên, thịt heo, thịt sốt marinara gây hại cho cơ thể. Trong chiếc bánh blimpie sandwich có chứa tới 1,120 calo, 58g chất béo, 26g chất béo bão hòa và tận 3,640mg natri. Bạn nên hạn chế ăn loại bánh này.

Bánh Blimpie sandwich không tốt cho cơ thể


Với những thông tin trên, hy vọng các bạn đã có thể biết được nên chọn loại bánh sandwich nào trong lần mua sắm sắp tới. Ngoài ra, bạn có thể tự trồng rau ngay tại nhà để có được nguyên liệu sạch sẽ, an toàn cho chiếc bánh của bạn. Hãy ghé qua tham khảo các cach trong rau sach o nha để biết cách tự trồng một vườn rau nhỏ cho riêng bạn và gia đình.



Xem thêm: cách trồng rau sạch hữu cơ 

Đăng nhận xét

0 Nhận xét