Việc lựa chọn thực
phẩm bổ sung cho cơ thể là điều quan trọng và cần được cân nhắc cẩn thận bởi có
những thực phẩm có thể gây ra các bệnh nguy hiểm cho chúng ta. Bài viết dưới
đây sẽ nói về sandwich, một loại bánh phổ biến được nhiều người yêu thích.
Chúng tôi sẽ chỉ cho các bạn biết cách chọn lựa loại bánh tốt cho sức khỏe của
mình.
Schlotzsky sandwich không tốt cho cơ thể
Bạn có biết trong một
chiếc bánh scholotzsky sandwich không tốt có chứa tới 2 phần thịt hun khói, 980
calo, 47g chất béo, 18g chất bão hòa, 3.820mg natri…cùng một số chất khác là
những chất có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, trong đó cũng
chứa một số thành phần như: ô liu, hành đỏ, rau diếp, cà chua,…là các nguyên
liệu tốt cho cơ thể.
Bánh Schlotzsky sandwich có lợi cho cơ thể
Với các nguyên liệu chủ
yếu như thịt gà, rau diếp, cà chua, dưa chua thì đây là loại bánh schlotzsky
sandwich tốt mà bạn có thể yên tâm hơn. Trong loại bánh này chỉ có 330 calo, 2g
chất béo bão hòa và 1,1150g natri mà thôi. Nếu không yên tâm với các loại rau
được làm trong bánh sandwich thì bạn có thể trồng rau như vuon rau sach
san thuong tại nhà để tự làm cho mình những chiếc sandwich thơm
ngon.
Bánh Blimpie sandwich không tốt cho cơ thể
Với những chiếc bánh blimpie sandwich nhìn bắt mắt sẽ khiến nhiều người
quên mất rằng trong đó có chứa đầy những loại thịt viên, thịt heo, thịt sốt
marinara gây hại cho cơ thể. Trong chiếc bánh blimpie sandwich có chứa tới
1,120 calo, 58g chất béo, 26g chất béo bão hòa và tận 3,640mg natri. Bạn nên
hạn chế ăn loại bánh này.
Với những thông tin
trên, hy vọng các bạn đã có thể biết được nên chọn loại bánh sandwich nào trong
lần mua sắm sắp tới. Ngoài ra, bạn có thể tự trồng rau ngay tại nhà để có được
nguyên liệu sạch sẽ, an toàn cho chiếc bánh của bạn. Hãy ghé qua tham khảo các cach trong rau
sach o nha để biết cách tự trồng một vườn rau nhỏ cho riêng bạn
và gia đình.
0 Nhận xét