Trong khi đàn ông lớn tuổi và phụ nữ đều là
những đối tượng có nguy cơ nghẽn mạch máu thì phụ nữ trẻ cũng có thể bị chứng
bệnh này, đặc biệt trong thời gian sinh đẻ của họ. Đây là cách bạn có thể
tự bảo vệ mình.
Hãy di chuyển
Khi bạn không di chuyển hay vận động trong
thời gian dài, bạn có nguy cơ cao bị chứng nghẽn mạch máu, Hãy đứng lên và hoạt
động, đi lại sau mỗi 1-2 giờ ngôi yên để tránh mắc phải chứng bệnh này
Sống khỏe mạnh
Nếu bạn hút thuốc, bỏ thuốc lá. Giữ trọng
lượng của bạn xuống. Và uống nhiều nước ở lại ngậm nước có thể làm giảm
nguy cơ cục máu đông. Hãy đến thiết kế phòng ngủ hiện đại để xem thêm các phương pháp cải thiện sức
khỏe trong cuộc sống cho bạn.
Biết các dấu hiệu nghẽn mạch máu
Chứng nghẽn mạch máu này có thể khó phát hiện
tuy nhiên nếu chúng ta để ý những thay đổi khác thường cũng có thể thấy được
những dấu hiệu : các chỗ đau, sưng và đỏ hoặc đổi màu khác với phần còn lại; hoặc
cảm giác hơi ấm nóng trên da bị ảnh hưởng.
Đặc biệt, nếu bạn đột ngột khó thở
không rõ nguyên nhân là dấu hiệu cảnh báo phổ biến nhất các cục máu đông đã đi
đến phổi. Ngoài ra, một số người bị PE còn cảm thấy đau ngực, nhịp tim
nhanh, hoặc ho ra máu.
Trên đây là những dấu hiệu bạn cần được nhận
biết sớm để điều trị bệnh kịp thời. Để xem thêm các lời khuyên khác cho sức
khỏe của bạn hãy đến
Xem thêm:
0 Nhận xét