Thực phẩm nào gây nguy hiểm cho bà bầu

Trong giai đoạn mang thai, các bà bầu phải thật sự lưu ý tới chế độ dinh dưỡng, thực phầm mình ăn mỗi ngày. Bên cạnh việc tìm hiểu để bổ sung các thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho cả mẹ và bé thì cũng cần biết những thực phẩm bà bầu nên tránh bởi những thực phẩm này có thể gây hại cho cả hai mẹ con. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn 3 thực phẩm thật sự không tốt đối với người mang thai.

Các loại pho mát mềm có thể gây hại

Pho mát là thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, có những loại pho mát được bày bán ngoài thị trường là những loại được làm từ sữa không tiệt trùng. Trong đó, chúng chứa nhiều vi khuẩn listeria có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Vì vậy, cần phải cẩn thận khi lựa chọn sản phẩm này. Bạn có thể tham khảo ý kiến tư vấn khi mua hàng.

Thịt tái sống chứa vi khuẩn oxoplasma

Khi ăn những loại thịt tái sống, chưa chín hẳn có thể khiến cơ thể bị nhiễm khuẩn gây bệnh nguy hiểm. Những loại thịt trong bánh mì kẹp, món thịt bít tết đều là những loại thịt còn tái chứa các vi khuẩn oxoplasma và một số loại vi khuẩn khác. Đặc biệt là đối với bà bầu, cần tránh xa các món ăn có chứa thịt chưa chín hẳn. Khi nấu ăn, nhiệt độ của thịt tối thiểu là 145 F khi đã được thái lát, 160 F khi thịt được cắt để kẹp trong hamburger, và nhiệt độ 165 F là đối với các loại thịt gà. Nếu muốn bạn muốn tìm hiểu thêm về sức khỏe, dinh dưỡng của bà bầu thì hãy tới đệm lò xo túi Acnes tiệm để có nhiều thông tin bổ ích hơn nữa.

Nước hoa quả chưa thanh trùng

Khi chưa được thanh trùng sạch sẽ, các loại nước trái cây có thể vẫn chứa các vi khuẩn như vi khuẩn salmonella và vi khuẩn E.coli. Những nước ép hoa quả này thường là những loại nước ép trong các quán bar, quán ăn,…Vì thế, nếu đang mang thai, bạn không nên ăn uống một cách thoải mái và phải chú ý tới việc đảm bảo an toàn vệ sinh của thực phẩm.

Như vậy, hãy hết sức lưu ý khi chọn thực phẩm mỗi ngày trong giai đoạn đang mang thai để bạn và bé có thể có được sức khỏe tốt nhất. Nếu bạn quan tâm hơn tới các vấn đề về bà bầu và trẻ nhỏ, bạn có thể tới cửa hàng đệm bông ép để được cung cấp nhiều kiến thức y khoa khác.