Việc cung cấp những chất dinh dưỡng là điều rất cần
thiết trong các giai đoạn phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt là việc cung cấp các
chất dinh dưỡng giúp phát triển trí thông minh. Theo ý kiến chuyên gia, có 3 loại
thực phẩm cực tốt cho não của trẻ, chúng giúp tăng cường trí nhớ và sự tập
trung.
Cá hồi
Có rất nhiều các chuyên gia dinh dưỡng đều thừa nhận cá
hồi là một trong những thực phẩm có chứa nhiều chất tốt cho não trong đó có chất
axit béo. Cá hồi không những bổ sung nhiều axit béo cho cơ thể và não mà còn có
giúp cho tinh thần của trẻ tốt hơn. Thay vì những loại thịt khác, bạn có thể
làm bánh sandwich cá hồi để trẻ ăn ngon hơn.
Trứng
Trong lòng đỏ của trứng chứa nhiều choline giúp tăng
cường trí nhớ cho trẻ, ngoài ra trong trứng cũng có nhiều protein. Vì vậy, bạn
có thể chuẩn bị bữa sáng cho bé với món trứng ốp lết cùng với một cốc sữa đậu
nành là đã giúp bé có buổi sáng tràn đầy năng lượng. Để biết thêm thông tin về
các thực phẩm tốt cho trẻ, bạn hãy tham khảo tại cửa hàng đệm bông ép giá trẻ
tại hà nội
Bơ đậu phộng
Trong bơ đậu phộng chứa nhiều vitamin E giúp chống oxi
hóa và bảo vệ thần kinh não bộ cho trẻ. Bên cạnh đó, bơ đậu phộng còn chứa
thiamin tốt cho não và glucose giúp tăng thêm năng lượng cho trẻ. Có thể nói bơ
đậu phòng là bữa ăn nhẹ tuyệt vời đối với trẻ.
Chế độ dinh dưỡng tốt sẽ giúp trẻ có cơ thể khỏe mạnh
và phát triển trí thông minh. Vậy nên bạn cần quan tâm tới việc ăn uống của trẻ
hàng ngày, đặc biệt là cần bổ sung các dưỡng chất tốt cho não của trẻ. Cùng với
việc cung cấp đầy đủ chất dưỡng cho trẻ, thì giấc ngủ cũng rất quan trọng đối với
trẻ. Hãy tới các tiệm đệm bông ép giá rẻ
để có những sản phẩm chất lượng giúp bé có giấc ngủ ngon hơn.
Xem thêm: đệm bông ép
0 Nhận xét